正念 科技 松山湖| 城大教育走進企業公益巡講課堂 第3場:廣東長盈(300115)職場正念減壓體驗

2019-03-28

主辦:東莞市城大職業培訓學校

協辦:廣東長盈精密技術有限公司(300115)

時間:2018.5.3

地點:東莞市松山湖高新技術產業開發區工業西三路6號

- 東莞市松山湖高新技術產業開發區工業西三路6號

最多報名人數:50人

已報名人數:50人


    5月3日星期四傍晚,夕陽的余暉灑溫暖大地,廣東長盈飯堂的米飯香四溢,而路過的人群卻無暇停留,大家加班加點的匆忙步伐讓我們看到進入趕工期的長盈廠區彌漫著工作的緊張與壓力。




“忙中學習,正念減壓”

然而即便工期如此繁忙,我們仍接到長盈的誠摯邀請,為他們百忙之中抽空出來的培訓時間安排一場正念職場減壓體驗。這也是東莞市城大職業培訓學校(城大教育)在東莞市人力資源局松山湖分局工作指導下進行的3場“正念 科技 松山湖”走進企業公益巡講課堂,本次活動師資、嘉賓陣容強大:不僅有恒緣心理應用機構的三位資深老師坐鎮,更吸引了來自東莞各個鎮區的心理教練及躍途體育的領導近10位參與,來自廣東長盈精密技術有限公司(300115)的副科長及工程師等中高層管理干部共計50人參與本次的正念減壓學習。



“人生何為苦,壓力誰來造”

我校心理學導師楊子老師開宗明義,并為大家娓娓道來她的真實故事,富有感召力的聲音與智慧的引導讓現場的管理人員從正襟危坐到慢慢放下職場趕工期的壓力,下面讓我們來感受現場不一樣的氛圍:



“葡萄干不僅可以吃”

10分鐘的吃葡萄干體驗,楊子老師帶大家走進了不一樣的正念減壓世界,大家經歷了“疑惑—好奇—探索—體驗—感受”等非常復雜的心情軌跡,親身感受壓力與覺知的關系?,F場分小組的探討更是將體驗活動推向高潮。



        培訓尾聲,城大教育的鄭主任與大家分享前兩場的感受及自己在本次活動鐘看到學員們的微妙變化,對于參訓的企業中高層,我們就是員工的鏡子、榜樣的力量,我們必須以身作則,關注企業的危機管理及職場員工的心理健康,結合管轄部門的文化及培訓需求,為自己及員工更多的體驗學習。



       再次感謝楊子老師及恒緣心理教練師資團的辛苦付出,感謝我們廣東長盈精密的支持,更感恩東莞市人力資源局松山湖分局領導的引薦與工作指導,讓職場心理健康的正念減壓之風從松山湖的企業開始吹拂。



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